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Sábado é dia de cross training no Via Café Shopping Center

Será realizado um aquecimento geral, um treino específico e, logo após, dois rounds do Workout of the day (WOD), atividade de mais intensidade do dia.

Foto: Via Café Shopping Center / Divulgação

No próximo sábado (27/4), o público do Via Café Shopping Center terá mais uma oportunidade para se exercitar. É que o empreendimento vai sediar a segunda edição do Via Café WOD, evento de cross training. A ação gratuita – que é realizada em parceria comArena Fitness Funcional, Box Lab 360, Box Score, Braga Box Cross Training, Bravíssimo Crossfit e Cross Experience – ocorrerá a partir das 8h, no estacionamento do empreendimento.

O Via Café WOD é destinado aos praticantes de cross training e para fazer parte da atividade, é necessário realizar a inscrição, que pode ser feita neste link. A organização também pede a doação de um litro de leite que, posteriormente, será entregue a uma instituição filantrópica de Varginha.

Durante ação, será realizado um aquecimento geral, um treino específico e, logo após, dois rounds do Workout of the day (WOD), atividade de mais intensidade do dia. Todos os exercícios foram montados pelas academias parceiras especialmente para o evento. Além disso, também haverá frutas para as participantes, ponto de hidratação e estandes com orientações sobre saúde bucal e promoção da saúde integrativa.  

“Com esse evento, além de promover a modalidade de cross training já reconhecida pelos seus incontáveis benefícios à saúde, como ganho de força, flexibilidade, agilidade e resistência cardiorrespiratória, queremos, mais uma vez, incentivar a prática de atividades físicas e promover o bem-estar integral das pessoas. Por isso, contamos com a participação de inteiração de todos os amantes de cross”, diz a coordenadora de Marketing do Via Café, Priscila Pompeu.

Fonte: Luciana Trindade