A partir desta terça-feira (13), as aulas que eram ministradas pela professora Valda na Academia de Rua da Vila Paiva, passarão a ser realizadas com a Professora Camila da SEMEL. O horário continua às terças e quintas-feiras, às 7h30.
As aulas serão voltadas para o público adulto e Idoso, compreendendo atividades de alongamento, ginástica, circuitos, exercícios de resistência e exercícios com bola, entre outros, buscando estimular fatores importantes como flexibilidade, atenção e memória, coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força entre outras.
A prática de atividades em grupo e ao ar livre têm sido apontadas como relevantes ferramentas na busca da qualidade de vida.
Fonte e foto: Prefeitura de Varginha
