Semel oferece diversas opções de atividade física

A Prefeitura de Varginha, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – Semel, continua trabalhando para oferecer à população muita atividade física e lazer. O mais novo projeto é a implantação das aulas de Pilates que teve todas as vagas preenchidas, gerando até mesmo uma lista de espera. Isso mostra o interesse e a preocupação da população em cuidar da saúde.

Todas as atividades da Semel são abertas à população e gratuitas
Todas as atividades da Semel são abertas à população e gratuitas

Além do Pilates a Semel oferece diversas outras opções para o público varginhense como aula de Zumba, Ginástica localizada, Natação, Dança de salão, Hidroginástica, Capoeira, Caminhadas, Dia do exercício, entre outras. Vale lembrar que quem pratica atividade física regular reduz o risco de desenvolver doença das artérias coronárias e as chances de ir a óbito; reduz risco de infarto; diminui o colesterol total e os triglicerídeos; diminuiu o risco de desenvolver pressão alta; reduz sentimentos de depressão e ansiedade; auxiliam na capacidade de movimento e resistência bem como combate a fadiga e o cansaço.

Todas as atividades da Semel são abertas à população e gratuitas. Além das atividades desenvolvidas na sede, diversos programas estão em funcionamento no município como as Academias de Rua da Vila Paiva,  Santa Maria, Praça em frente ao Batalhão da Polícia Militar (Sion), Jardim Corcetti, Parque Centenário, Parque Novo Horizonte, Bairro de Fátima, Bairro Bom Pastor, etc. Os profissionais da Secretaria estão em vários desses espaços orientando a população para melhor execução e otimização dos exercícios. A Secretaria fica na Av. Boa Vista, 220, Bairro São Geraldo e o telefone para maiores informações é o 3690 1548.

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