Professora Camila da Semel ministra aulas na Academia de Rua Vila Paiva

A partir desta terça-feira (13),  as aulas que eram ministradas pela professora Valda na Academia de Rua da Vila Paiva, passarão a ser realizadas com a Professora Camila da SEMEL. O horário continua às terças e quintas-feiras, às 7h30.

As aulas serão voltadas para o público adulto e Idoso, compreendendo atividades de alongamento, ginástica, circuitos, exercícios  de resistência e exercícios com bola, entre outros, buscando estimular fatores importantes como flexibilidade, atenção e memória,  coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força entre outras.

A prática de atividades em grupo e ao ar livre têm sido apontadas como relevantes ferramentas na busca da qualidade de vida.

Fonte e foto: Prefeitura de Varginha

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *